Combina mancarea vegana, yoga si inspiratia zilnica. 

 

Planul meu iti va schimba treptat obiceiurile, pentru ca tu sa traiesti o viata mai curata, sanatoasa si activa. Este usor de urmat, nu necesita efort deosebit iar eu voi fi alaturi de tine la fiecare pas.

 
 
Aplicatia ta mi-a facut viata de 1000000 mai usoara. Si ce arome...de vis! Nu cred ca as fi luat-o asa hotarat pe drumul asta daca nu era aplicatia ta.
— Adriana Matei, hypewhit.ro
 
01.10_Food Recipes.jpeg

O ALIMENTATIE CURATA SI SANATOASA

O saptamana in care vei invata sa gatesti mancaruri super delicioase, usor de preparat, cu ingrediente venite direct din natura: legume, fructe, cereale integrale, nuci si seminte. Retete simple si hranitoare, de care te poti bucura oricand pe tot parcursul zilei, care merg mana in mana cu viata yoghina

example de mese

 
C4_Triangle+Pose_5.jpg

SESIUNI DE YOGA DIGITALE

Vei experimenta o practica plina de energie, cu accent pe tehnici corecte, respiratie si concentrare adecvata, menita sa iti ofere focus, forta si flexibilitate si sa te aduca in cea mai buna forma fizica si mentala

exemple sesiuni

 
Inspiration_1.jpg

RITUALURI ZILNICE

Zilnic vei primi un video motivational, in care iti voi impartasi informatii care mie mi-au schimbat viata, cum ar fi: cunostinte de baza in nutritie si yoga, meditatie, somn si multe alte obiceiuri si instrumente care te vor ajuta sa mentii un stil de viata echilibrat si constient.

teme video-uri

 

Urmeaza The Clean Eat Plan timp de 5 saptamani pe telefonul tau mobil

 
 
 

THE CLEAN EAT PLAN

Urmand acest plan iti vei schimba treptat obiceiurile pentru a trai o viata mai curata, 
mai sanatoasa si mai activa.

2.png

ENERGIE CRESCUTA

5.png

MAI MULT FOCUS

1.png

GREUTATEA IDEALA

7.png

FLEXIBILITATE SI FORTA

3.png

DETOXIFIERE

8.png

IMUNITATE RIDICATE

 

DESPRE MINE

_MG_1499.jpg

De cand ma stiu, am fost in cautarea retetei perfecte pentru un stil de viata sanatos si pe parcursul acestei calatorii am incercat mai mult sau mai putin orice pentru a-mi gasi, nu numai cea mai buna forma fizica, dar si starea de bine si fericirea.

Abia dupa ce am descoperit Yoga si am adoptat o dieta sanatoasa, bazata pe ingrediente vegetale, naturale si integrale, am descoperit reteta secreta pentru succes. In mod natural am inceput sa incorporez in viata mea mai multe ritualuri sanatoase si nu a durat mult pana cand am simtit transformarea pozitiva si am descoperit echilibrul. Din moment ce am fost intotdeauna pasionata sa inspir oamenii sa traiasca sanatos, am inceput sa simt nevoia de a impartasi reteta mea pentru succes si astfel am creat The Clean Eat Plan, care sper ca va aduce cat mai multe beneficii in viata ta.